こんにちは！
芝浦治療院の照井です。
今週末からGWですね！
お休みの方がたくさんいらっしゃるとは思いますが、
どのように過ごされるのでしょうか。
芝浦治療院はGW中も元気に診療中です。
ゴールデンウィーク明けは例年、あのお悩みが増えます。
4月からの新しい生活で気づかないうちに緊張し、
きづかないうちに疲労がたまっているのではないでしょうか？
やっと迎えたお休みに、遠出や夜更かしなどをしてしまうと、
さらにストレスをかけてしまい、連休明けに、
「疲れやすい
ごはんがおいしくない
眠れない、
ふわふわする、
なんとなくやる気が起きず、集中力が続かない」
などの不調
を感じることがあります。
予防としては、規則正しい生活が大切です(基本ですね！)
不規則な生活が習慣化してしまうと、ストレスを逃がせない身体になってしまいます。
連休最終日は、ゆっくり過ごされてはいかがでしょうか。
また、「ぎりぎりまで予定を入れてしまった！
」という方は、
せめて5月中には一度身体をしっかり休めて、
身体を整えましょう。
五月病の詳しい治療を知りたい方はこちらをクリックしてくださいね。
http://shibaura.medicalcare.co.jp/case/38.php
GWの診療スケジュールです。
4月 29日（土・昭和の日
） 09：00～19：00
5月 1日（月) 10：00～22：00 通常診療
5月 2日（火) 10：00～22：00 通常診療
5月 3日（水・憲法記念日旗日）09：00～19：00
5月 4日（木・みどりの日みどり
）09：00～19：00
5月 4日（金）こどもの日
）09：00～19：00
5月 6日（土) 09：00～19：00
ゆっくりお休みをとるかたも、しっかり働く方も、
お身体を整える予定の参考にしてくださいね。
芝浦治療院
http://shibaura.medicalcare.co.jp/
平日 10時～22時
土曜・祝日 09時～19時
定休日 日曜