こんばんは。大坪です。
今年の秋分の日は9月23日ですね。
おかげで月曜が振替休日でまたもや3連休！皆様も大変喜ばれていることでしょう。
さて、秋分の日ですが皆さんご存知のように夜と昼の長さが等しくなる日です。つまり、陰気と陽気が±0。ここから新たなスタートと言ってもいいでしょう。
秋分の日以降は陰気が増していきます。ここを境に気温は少しずつ下がっていくのですが、夏の間に冷やしすぎた体内にはまだまだ冷えが残っている方も多いのではないでしょうか。
この冷えが今後の体調不良に直結します。まだまだ日中は暑かったりしますが、少しずつ身体を温める習慣をつけていきましょう。
季節の変わり目を快適に乗り切ることで冬を楽しく過ごす準備をしましょう。
体調不良のことなら芝浦治療院へご相談ください。
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