月別: 2018年11月

こんにちは！芝浦治療院の川名です！

早いものでもうすぐ12月に入りますね！！12月といえば『師走』、仕事もピークになってくる方も多いかと思いますが無理はなさらず体を労って下さいね！

因みに「師走」とは、本来旧暦の12月を指すそうです！旧暦ではまだ10月なので当てはまりませんが、現在ではすっかり新暦の12月の別名として定着しているようですね。また、師走の「師」は師匠を指すとか法師（お坊さん）を指すとか諸説あるようです。

 

さて、余談になりましたが・・・

本格的に冬に突入してきておりますがこんな症状ありませんか？

 

飲みすぎ食べすぎで朝がつらい

全身がだるい

胃腸が弱い

体が冷えやすい…などなど

 

冬は忘年会やクリスマス、お正月など楽しい行事が続くので、ついつい飲みすぎ食べ過ぎで胃腸や肝臓などが疲れる季節です🍺

皆さんもそろそろ忘年会がボチボチ始まってくる頃なのでは？

そんな時には例えば…

胃の不調を治す足三里というツボがあります👍

足三里は胃の運動を活発にし、胃を強くしたり、全身を調節し足の疲れをとるなど様々な効果が期待できるツボです👣

江戸時代の旅人は、宿に着くと足三里によくお灸をすえたものです。

足の疲労、旅にはつきものの食あたりなどに、足三里の灸がよく効くのを知っていたんですね。

昔の人って、セルフケアが上手に出来ていたんですね！！

さらに、三里の効用は無病長寿の灸として古くから有名なツボで、かの松尾芭蕉も旅をする前にはかならず足三里にお灸をしてから旅に出たという記録も『奥の細道』にあったとか！？

胃腸の調子だけでなく、日々の生活をさわやかに過ごせるよう、ぜひ足三里の効能を知っていただければ幸いです。

 

ただ今回は足三里のツボを紹介させていただきましたが、あくまで幾つかの効能なのでそれだけで全てが治るわけではありません！

内臓の疲れは周りの筋肉を固くしてしまい腰の痛みや肩こりを悪化させる原因にもなります。全身の状態を診た上で調子を調えていくことが大切です！

体が不調を起こしてしまう前に予防も大切ですので是非早めにお越しください。

年末は12/29(土)まで診療を行っております。

田町駅から徒歩5分　芝浦治療院
http://www.shibaurachiryouin.com/

TEL０３-５４４５-６６００

平日 10時～２２時
土曜・ 祝日９時～１９時

定休日 　日曜

皆様こんにちは、芝浦治療院の増田です。

ここ数日少し暖くなったかと思えば急に寒くなったりと不安定な気候が続いています。

気象庁によりますと今年の冬はエルニーニョ現象により暖冬になるとの予想が出ています。

 

季節の変わり目で気温の変化と共に体調も崩しやすい時期です。

皆様、体調の方はいかがでしょうか？

 

 

さて今回は「頭寒足熱」についてお話します。

 

頭寒足熱とは辞書によると、

頭を冷やして、足を温めるとよく眠れ健康に良いと書いてあります。

ですが、実際は「足熱」は足先だけでなく、

下半身全体を温めて冷やさないように気をつけるという意味になります。

 

例えば太ももが冷えると小腸や大腸も冷えて体調が悪くなります。

ふくらはぎは体のバランスに関係のあるところなので、

冷えるとバランスが崩れてしまいます。

左右差が出ると骨盤周りが硬くなり歪みが生じてきます。

 

そして足部、足底が冷えると交感神経が優位になるため

イライラしたり怒りっぽくなったりします。

このように下半身を冷やすと良いことはないですね。

 

「頭寒」は頭を冷やすという意味ではなく、

上半身に厚着をしすぎると熱が篭りのぼせ状態になります。

そうなると脳が体に冷やせと指令を送り、体が冷えて代謝機能が低下します。

それにより免疫が下がり様々な症状を引き起こしますので、

熱が篭りすぎないように注意しましょう。

 

基本的には下半身は厚手で上半身は首元は冷やさないようにマフラーなどをして調整して着るのが良いと思います。

 

頭寒足熱は健康の基本となります。

 

頭寒足熱がうまくゆかないと、冷えによる血流循環の悪さやリンパの流れの悪さにより

骨盤が歪み、捻れてしまい動きが偏り体が硬くなります。

 

それにより腰痛、頭痛、ホルモンバランスの崩れなど自律神経に関する症状を引き起こします。

 

調子が変だなと感じたらひどくなる前に早めの予防をお勧めします。

 

気になる事がございましたらお気軽にご相談下さい。

 

田町駅から徒歩７分　芝浦治療院

 

 

 

 

こんにちは。芝浦治療院　徳本です。

最近は寒くなった影響かぎっくり腰や寝違えなどの急性症状の患者さんが多くなっています。痛みが強くなくても体の違和感を感じたらすぐに治療を始めるなど、早めの対処を心掛けましょう！

さてタイトルにもある通り、メディカルケアグループ総院長の二宮が「女性自身１１月13日号」【厳選　神の手治療院11】として掲載されました。

網膜色素変性症などの目の症状やパーキンソン病等の難病のための鍼灸治療を当グループ総院長の二宮が担当いたします。
芝浦治療院での治療は毎週火曜日の診療になります。

詳しくは、総院長：二宮　崇のホームページをご覧下さい。

https://www.acumoxa.jp/

私達、メディカル・ケアグループでは整骨、鍼灸、マッサージ、カイロプラクティックを各専門とする総合治療院であり、特に女性には骨盤矯正が人気です。

骨盤にゆがみがあると腰痛、肩こり、頭痛や婦人科疾患、月経時の不調、女性の大敵である「冷え」を引き起こします。

それらを鍼灸や手技を用いて調整していきます。

そのほかにも、自律神経を整える鍼灸治療やカイロプラクティックを用いて

全身のだるさや体の重さなど自覚症状はあるが検査をしても症状が分からない等、様々な患者さんに合わせて適切な治療プランを国家資格者の専門スタッフが提案させて頂きます。

当院はグループ治療院となり、芝浦治療院以外にも５院あります。

月島治療院　　　https://www.medicalcare.co.jp/

大森駅前治療院　https://www.medicalcareoomori.com/

新橋汐留治療院　https://www.shinbashishiodome.com/

千歳烏山治療院　https://chitose-karasuyama.com/

青山外苑前治療院　https://chiryoin.tokyo/

ご予約の際は、お近くの治療院へお問い合わせ下さい。

上記の急性症状だけでなく胃の不調や頭痛などを訴える患者さんも増えています。

体の不調を感じたらまずはご連絡してください。

 

田町駅から徒歩5分　芝浦治療院
http://www.shibaurachiryouin.com/

TEL０３-５４４５-６６００

平日 10時～２２時
土曜・ 祝日９時～１９時

定休日 　日曜

 

こんにちは。芝浦治療院の大坪です。

いつの間にか11月になってしまいました。今年も残すところあと2ヶ月ですね。さて、この時期は食べ物もおいしくなってグルメな私には幸せな時期ですが、同時にインフルエンザ等のウイルス感染も多く見られる時期ですね。

ワクチンも毎年替わり新薬も同様に開発されています。

今年も「ゾフルーザ」という薬が出ていますね。飲み薬で子供でも楽に服用でき、しかも一度の服用で効果が出るので体への負担は少ないようです。

そもそもウイルスというのは細胞分裂で増えていきます。分裂によって増えたウイルスを細胞膜の外に出さないというのが今までの薬だったらしいのですが、新薬はなんとウイルスの分裂を起こさせない効果があるとか（笑）医学の進歩は素晴らしいですね。

ただ新薬ということでやはり抵抗がある方も多数いらっしゃるようです。そういう方たちはやはり自分たちで体調管理をしていくのが1番ですね！

ウイルスに負けない免疫力・抵抗力を身につけましょう。

芝浦治療院では、治療はもちろん日常の健康維持のためのアドバイスも随時行っています。お気軽にお声がけください。

 

●祝日診療のお知らせ●

11/23（金）もam9：00～pm19：00の間で診療しております。連休前・年末前の体のメンテナンスに、忘年会へ向けた体調管理にぜひご利用下さい。