こんにちは！芝浦治療院の須藤です😊
先日の6月21日は夏至でしたね☀️
夏至とは一年で最も昼が長い日です。二十四節気の一つで、暦上ではそれが起こる日を指しますが、天文学的には太陽が夏至点を通過する瞬間の時刻を指すこともあります。
昼や夜の長さで季節の変わり目を知るという意味では春分・秋分・冬至などもありますね。
一年で昼が最も短い日を冬至と言いますが、東京で昼時間の長さを比べると夏至が14時間50分、冬至が9時間45分でなんと5時間も差があるそうです！
日照時間は非常に長いですが、梅雨入りしている事もあり気温としてはそこまで暑くなりません。
しかし、夏至を超えると夏本番！とも言われるくらい暑い日が増えてきます。
気温差や梅雨の気圧変化に体調を崩される方も増えてきています。
また、緊急事態宣言が明けて生活スタイルの変化によりバランスを崩される方も多くなってきます。
ご自分の体調にしっかりと目を向けて、ケアをしていきましょう✨
芝浦治療院は7月22日（海の日）、7月23日（スポーツの日）も診療しております🌊
体調不良やお身体の痛みなどございましたら、お早めにご相談ください！！
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